co laczyc

Przychylam się do odpowiedzi Flexa co do dawkowania kreatyny ;-) Beta alaninę zdecydowanie warto łączyć z kreatyną ;-) Kilka artykułów na ten temat znajdziesz na PoTreningu.pl ;-) Cytrulinę daj około treningowo ;-) Co do glutaminy to pro zdrowotnie możesz dać ;-)

z fruktozą jest tak że jest zużywana do uzupałnienia glikogenu, ale jeśli glikogen jest uzupełniony to idzie w sadło, więc w pierwszym okresie jak najbardziej można trochę tych owoców czy cukru wrzucić. Jeśli chodzi Cio BCAA to nie wliczaj, osłonki też nie wliczaj przecież z warzyw spożyjesz 10x więcej węgli niż z tej osłonki. Co do miodu to [...]

Dokładnie mam ten sam problem co użytkownik Ajron40 robię szkołę kierunek Farmacja :) i nauki jest od hu....ja i przydało by się coś by wspomóc naukę Podobny problem mamy, u mnie nauki jest od ch..ja, ale na szczęście do maja, tylko ja już w innym temacie, bo transport szynowy. Z tego co czytałem to dobry jest noopept ma wiele pozytywów, tylko to [...]

Dokładnie mam ten sam problem co użytkownik Ajron40 robię szkołę kierunek Farmacja :) i nauki jest od hu....ja i przydało by się coś by wspomóc naukę Podobny problem mamy, u mnie nauki jest od ch..ja, ale na szczęście do maja, tylko ja już w innym temacie, bo transport szynowy. Z tego co czytałem to dobry jest noopept ma wiele pozytywów, tylko to [...]

Dokładnie mam ten sam problem co użytkownik Ajron40 robię szkołę kierunek Farmacja :) i nauki jest od hu....ja i przydało by się coś by wspomóc naukę Podobny problem mamy, u mnie nauki jest od ch..ja, ale na szczęście do maja, tylko ja już w innym temacie, bo transport szynowy. Z tego co czytałem to dobry jest noopept ma wiele pozytywów, tylko to [...]

mc można trenowac z nogami- nie uważam aby cos stało na przeszkodzie. trening na siłę powinien opierac sie na podstawowych ćwiczeniach- raczej nie za wiele na każdą partie 2 wystarczy, czasami nawet jedno, wieksza ilość serii a mniejsza powt.- np. w stosunku do treningu masowego. rozklad, dobrze jest faktycznie raczej łaczyc mięśnie zaangażowane [...]

okey, ale czy moge laczyc bcaa i gainera po treningu? bo z tego co czytalem nie powinno sie, albo jaki odstep czasu dac?

hehehehe dobre, to jakies po****olone jak mozna laczyc style takie jak KB cz MT z czyms co wyklucza jakie kolwiek formy ataku. Jak juz mowilem do aikido dobrze dolczyc biegi nie dac sie sprowadzic do parteru - hmmm ciekawe jak juz wielu tego probowalo i zaznaczam iz cwiczyli zapy czy juzo i zadnemu to sie nieudawalo GARY_25, Pozdrawia. [...]

a mozna na low carb lączyć posiłki białko tluszcz wegle ?? jesli tak to moze bym tak zrobil ze przed treningiem ucia wegli troche i dal w to miejsce tluszczy albo wogle ucią tak zeby dać zamiast 100g ryżu 70g co wy na to moge tak dać ?

Przed chwilą pytałeś o to samo. Polecam bardziej skupić się na tym co Tobie odpisujemy. Inaczej i tak niewiele z tego zrozumiesz. Warzywa warto jeść różne, urozmaicając. Łączyć możesz dowolnie. Jak tylko masz ochotę. Przecież to nie są środki dopingujące żeby musiał się martwić co z czym można, a czego nie. Skupiasz się na jakichś pierdołach, [...]

po co chcesz to łaczyc? kreatyna jest do udowania masy a karnityna do redukcji(mało skuteczna) lepiej najpierw kreatyne a po cyklu jakis spalacz tłuszczu np.TFB

[...] oczywiscie licza... Oprocz tego co w tytule postu wymienilem biore jeszcze bialko whey 100 i omega 3. Aha i jeszcze jedno czy ktos wie czy nie ma przeciwskazan zeby brac rage razem z lekami na alergie - allegra (fexofenadini hydrochloridum), np z grejpfrutem niby tej allegry nie mozna laczyc... Zmieniony przez - jimmy1 w dniu 2014-04-06 17:08:49

Przecież ten filmik to reklama... ;) w filmie podaje kod zniżkowy do produktu jaki oferuje. "Trenuje tylko na skakankach", a za nim sprzęt do treningu: drążek, kettle, hantle, ma filmiki gdzie pokazuje jak łączyć trening na skakance z treningiem na hantlach, kettlach itd. Co do wyboru skakanki, jak wczensiej nie miales do czynienia z takim [...]

odświeże.Czy arimedexa hd mozna łączyć z 6 bromo? ewntualnie z czym można połączyć dla spotęgowania efektów.Biore 4 dni ,na razie co zauważyłem - lepiej się śpi Zmieniony przez - grg30 w dniu 2011-09-01 09:47:04

ostatni zakładany cykl nie wypalił z poważnych problemów,a teraz jest już wszystko wyprostowane i chcę wkońcu coś zapodać,a kumpel zaproponował suste z decą,a potem wino z boldem lub trenem,ale moim zdaniem tylko na tym forum są osoby które wiedzą co z czym łączyć a zależy mi na optymalnie fachowych radach. pozdro ;)

Nie chcę zakładać nowego tematu a więc: 1) zakupiłem bcaa z hi-teca, faktycznie widać różnicę, biorę 13g (łyżka stołowa) przed treningiem i 13g po treningu 2) polecił mi gość w sklepie taki specyfik jak s.a.w. z treca, też miłe w użyciu, znacząco pobudza i daje kopa do ćwiczeń Sezon kickboxingu praktycznie zakończyłem i chcę się skupić na [...]

Ja bym to podzielił w zupełnie inny sposób. Jak masz do dyspozycji 4 dni treningowe to zrób sobie podział push pull i będzie zdecydowanie lepiej jak dla mnie niż łączyć nogi z barkami w jednym dniu (co prawda w push pull jest podobnie} ale będziesz mógł spokojnie podzielić sobie trening z każdą partią dwa razy w tygodniu i zobaczysz, że będziesz [...]

Co do tamoxa to ci nie odpowiem jednoznacznie ale chyba tak bo ma za zadanie łączyć się z receptorem więc jakoś tam musi udawać estro. Też się podepnę do tego pytania ;-) Prolaktyne możesz zbadać śmiało.

Aha ale jest dlugotrwajacy. Poprostu niema mi kto robic czesciej strzalow niz raz max 2 razy w tygodniu a ja sam ni ch. jak tylko proboje reka mi sie trzesie mam fobie co do igiel. Co do tego czy chce laczyc nie niechce niemam do tego zdrowia ani chęci

Dzięki za normy w jakich musze sie dostosować! Jak mają sie posiłki do suplementów, jak je łączyć? prosze jeszcze o jakieś wskazania co do treningu! Dzieki!